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Bienvenue sur LaFormavie.ca
Votre outil le plus complet afin d'offir à votre corps un entraînement de qualité que vous pouvez effectuer de n'importe où avec un minimum d'équipements. Des mouvements provenants de plusieurs disciplines sportives tel que le yoga, pilates, kick boxing. Cette méthode d'entraînement animée par Jonathan Lavallée convient aux débutants et aux avancés.
 
Pourquoi Laformavie?
 
Livre Audio !
Ce qui attend les auditeurs, ce n'est pas une méditation conventionnelle.



Tel que vue à MAtv, le DVD intégrale des 20 émissions LaFormavie DYNAMIQUE et LaFormavie ZEN sont maintenant disponibles!



   
Entraînements en ligne
E6. Échauffement Énergie
8 minutes 39 secondes
Matériel Requis : Aucun.
Entraînement facile.
P8 Correction Posturale
25 minutes 49 secondes
Matériel Requis : Aucun.
Entraînement Intermédiaire
P1 Fusion pilates corps entier.
18 minutes 7 secondes
Matériel requis : tapis de yoga.
Entraînement facile.
Q2 Qi Gong
28 minutes 47 seconds
Matériel Requis : Aucun.
Entraînement facile.
F5 Flash Abdo.
10 minutes 12 seconds
M.R. : Tapis de yoga. Élastique.
Entraînement Intermédiaire
P7 Corps entier inspiration tai chi.
18 minutes 51 secondes
Matériel requis : tapis de yoga.
Entraînement Intensité Intermédiaire
Y4 Étirement Yoga
18 minutes 58 secondes
Matériel requis : Tapis de Yoga
Niveau Intermédiaire
F7 Circuit abdominal
6 minutes 13 secondes
M.R. : Tapis de yoga.
Entraînement Facile.
Q1 Qi Gong
31 minutes 56 secondes
Matériel requis : aucun.
Entraînement Facile.
Une seule discipline qui vous permet de réaliser 5 objectifs physiques :
Améliore la flexibilité
Brûle des gras
Cardiovasculaire
Définir les muscles
Équilibre
Livre audio!
Citation de Jonathan: « Ce qui attend les auditeurs, ce n'est pas une méditation conventionnelle. Ce que je propose vous fera vivre des émotions magnifiques et vous transportera dans de nombreux univers. Avec les 6 enregistrements, vous stimulez la production d'énergie positive, l'empathie, et l'apaisement du corps. C'est littéralement un voyage comme il n'y en a pas d'autre ! » - Jonathan Lavallée
Vivez l'expérience en personne!
Joignez-vous à Jonathan pour un entraînement en salle. L'occasion de participer à un cours La Formavie dans votre région. Réservez votre place dès maintenant. Bientôt disponible.
LaFormavie à été découverte sur les ondes de MAtv
LaFormavie Dynamique et LaFormavie Zen ont été des émissions à succès diffusées sur les ondes de MAtv, de mi 2015 à mi 2017. Tel qu?en témoignent les commentaires, plusieurs sont ceux qui ont appréciés ces émissions. Vous pouvez maintenant les posséder grâce aux DVDs des émissions intégrales Dynamique et Zen. (Lien vers les DVD Dynamique et Zen.)
Merci à tous nos partenaires
Nous tenons à remercier tous nos partenaires: Chaîne télévisée, gyms, soins du corps, nutrition, santé, spiritualité. Merci à vous tous qui contribuez au bien-être des gens. Merci pour votre confiance et votre apport au développement et à l'épanouissement de LaFormavie.