Votre guide
Jonathan Lavallée
Entraîneur, animateur et créateur de LaFormavie. Passionné par le mouvement et le bien-être depuis plus de 15 ans.
15+
ans d'expérience
Son parcours
La passion du mouvement
Jonathan Lavallée a consacré sa vie à aider les gens à se sentir mieux dans leur corps. Formé à plusieurs disciplines — yoga, pilates, arts martiaux et Qi Gong — il a développé une méthode unique qui réunit le meilleur de chacune.
Reconnu pour ses émissions diffusées à MAtv (LaFormavie Dynamique et LaFormavie Zen), il accompagne aujourd'hui des milliers de personnes à travers ses entraînements en ligne et ses livres audio de méditation.
Sa philosophie : rendre l'entraînement accessible, bienveillant et profondément humain.
Réalisations
Un parcours reconnu
MAtv
Animateur des séries LaFormavie Dynamique et Zen, 20 émissions chacune.
Livres audio
Méditations guidées publiées chez Alexandre Stanké.
En ligne
Plus de 100 entraînements vidéo accessibles aux membres.
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