Cette vidéo est réservée aux membres

Accédez à toute la bibliothèque pour seulement 19,99\$/an. Yoga, pilates, Qi Gong, cardio et plus.

M'abonner pour 19,99$/an Me connecter
Qi Gong / Zen 28 min 01 s

Q23 Souplesse Fessiers

Matériel requis : Tapis de Yoga

Dans la même discipline

Q01. Libération des Sinus
Qi Gong / Zen
30 min 00 s Membres

Q01. Libération des Sinus

Qi Gong. Acupression. Libération sinus et énergie

Q02. Souplesse des hanches
Qi Gong / Zen
30 min 00 s Membres

Q02. Souplesse des hanches

Mouvements Qi Gong facile

Q03 Souplesse du dos
Qi Gong / Zen
30 min 00 s Membres

Q03 Souplesse du dos

Mouvements Qi Gong facile

Q04 Étirement jambes et dos
Qi Gong / Zen
30 min 00 s

Q04 Étirement jambes et dos

Mouvements Qi Gong facile

Q05 Purification du corps
Qi Gong / Zen
30 min 00 s Membres

Q05 Purification du corps

Mouvements Qi Gong facile

Q06 Pieds et cou
Qi Gong / Zen
30 min 00 s Membres

Q06 Pieds et cou

Mouvements Qi Gong facile